ascolta l’intervista completa di Beppe Tuoto su Ciesse Radio Canarie
di Luigi Cavalieri
Il mal di testa ti tormenta?
La causa della tua emicrania potrebbe essere nel tuo intestino! Eh no, non è uno scherzo,ma il frutto di recenti studi, che hanno messo in evidenza come l’asse intestino-cervello sia coinvolto nella relazione tra l’insorgenza dell’emicrania ed alcuni disturbi gastrointestinali.
L’infezione da helicobacter pylori, la sindrome del colon irritabile, il reflusso gastroesofageo e la stitichezza sono solo alcune dei disturbi, che presentano una correlazione con l’insorgenza dell’emicrania.
Perchè l’intestino potrebbe essere la causa dell’emicrania
Seppur il meccanismo alla base di questa relazione non sia stato ancora del tutto chiarito, i fattori, che la influenzano, sono molteplici, come, ad esempio, i mediatori infiammatori di ormoni dello stress, le sostanze nutritive e, non meno importante, il microbiota.
Il microbiota intestinale
Ovvero quell’insieme di microrganismi buoni che vivono nell’intestino e ne favoriscono il corretto funzionamento. L’alterazione del microbiota comporta una modifica nella produzione e nell’assorbimento del triptofano, un amminoacido dal quale il nostro corpo produce la serotonina, nota come “ormone del buon umore”.
Questa alterazione conduce ad un’infiammazione a livello locale come con rilascio di citochine infiammatorie, che, attraverso il sangue, raggiungono il cervello generando emicranie di varia entità.
Secondo questi studi, il mal di testa può essere alleviato mantenendo in buone condizioni il microbiota intestinale mediante un approccio dietetico, che comporti un aumento dell’apporto di fibre, favorisca il consumo di elementi a basso indice glicemico e promuova l’integrazione di vitamina D, Omega-3 e probiotici.
Anche la perdita di peso gioca un ruolo importante.
In questo approccio lo studio in questione evidenzia come in questi pazienti la composizione del microbiita sia meno varia, dimostrando come l’uso dei probiotici sia in grado di ripristinare la barriera intestinale migliorando molte forme di emicrania.
Pare, quindi, evidente che, alla luce di questi nuovi studi, il mal di testa possa rappresentare un sintomo per qualcosa d’altro. In parole povere le cefalee nascono da uno stato infiammatorio generatosi a livello intestinale in un’ottica del tutto nuova, si fa strada la possibilità di curare le cefalee partendo dal benessere del nostro intestino.
L’avreste mai detto?
