Lesioni al midollo spinale: massima cautela in spiaggia, in piscina e durante gli sport acquatici
Lo scorso anno, trentatré persone sono state ricoverate presso l’Unità di Lesioni Spinali dell’Ospedale Universitario di Gran Canaria, tredici delle quali hanno subito lesioni al midollo spinale a causa di immersioni incaute nei cinque anni precedenti.
Alla luce di queste cifre, l’équipe medica raccomanda la massima cautela in spiaggia, in piscina e durante gli sport acquatici, e raccomanda la stessa attenzione alla guida per ridurre gli incidenti stradali.
I dati regionali indicano che le cadute domestiche sono la principale causa di lesioni al midollo spinale, seguite dagli incidenti stradali al secondo posto e dai tuffi spericolati al terzo.
Inoltre, l’incidenza dei traumi da caduta è in aumento tra le persone over 60.
Per ridurre i rischi, gli specialisti consigliano di rafforzare la forza, l’equilibrio e la coordinazione; di dotare la casa di un’adeguata illuminazione notturna, di rimuovere gli ostacoli e di installare pavimenti e corrimano antiscivolo.
Di sottoporsi a controlli regolari per monitorare la pressione sanguigna, la vista, l’udito e la stabilità; di seguire una dieta equilibrata con un consumo moderato di alcol; e di scegliere calzature e ausili ortopedici adeguati.
