di Luigi Cavaliere
ascolta l’intervista realizzata da Ciesse Radio Canarie
C’è un’energia travolgente che vibra nell’aria di maggio. È l’esplosione della natura, che, grazie al ritorno dell’ora legale ed a giornate ormai lunghissime, accende in tutti noi un desiderio irrefrenabile di vivere all’aperto.
Eppure, questa magnifica rinascita richiede cura e consapevolezza.
La piena primavera porta con sé allergie insidiose, spesso difficili da decifrare. Attenzione anche agli sbalzi termici tipici di questo periodo: i passaggi repentini dal sole alle prime arie condizionate possono esporci a tosse e raffreddore. Il picco influenzale dello scorso agosto ci ha lasciato un insegnamento chiaro: i virus non vanno mai in vacanza e la prevenzione resta sempre il nostro scudo principale.
Non trascurate la pelle: il sole di giugno è già potente e può causare arrossamenti e scottature se non adeguatamente protetta.
Per vivere a lungo e in salute, facciamo nostri i pilastri del Benessere indicati anche da illustri studiosi: attività fisica costante, alimentazione sana e otto ore di sonno. Rinforzare il sistema immunitario oggi è il segreto per godersi appieno l’estate che verrà.
A corto di idee? Il tuo Farmacista di fiducia saprà consigliarti al meglio per prepararti ad una stagione senza rimpianti.
